आर्द्रा और कर्क के प्रभाव में स्वास्थ्य का ध्यान
नमस्ते। 23 जून 2026 को ग्रहों की स्थिति पर नजर डालें तो सूर्य अभी आर्द्रा नक्षत्र में हैं, जो मानसून की आहट के साथ गर्मी और उमस का संकेत है। इस समय बुध, बृहस्पति और शुक्र कर्क राशि में हैं, जो पाचन तंत्र यानी जठराग्नि पर सीधा प्रभाव डालते हैं।
जब आकाश में ऐसा बदलाव आता है, तो शरीर को थोड़ा सतर्क रहना पड़ता है।
इस समय कफ का असंतुलन हो सकता है। आपको अपनी दिनचर्या में कुछ साधारण बदलाव करने चाहिए। बाहर के ठंडे या बासी खाने से बचें। सात्विक और ताजा बना हुआ भोजन ही लें। गुनगुना पानी पीना आपकी पाचन शक्ति को बेहतर रखेगा।
गर्म मौसम में अदरक और पुदीने की चाय शरीर को शीतलता और पाचन में मदद देती है। जल्दी सोना और जल्दी उठना आपकी ऊर्जा के स्तर को सही रखेगा। अगर आप अपनी राशि के अनुसार विशिष्ट समय या मुहूर्त देखना चाहते हैं, तो 'VedKal' का उपयोग करें। यह पंचांग के हिसाब से सटीक है।
याद रखें, शरीर का धर्म ही सबसे बड़ा धर्म है।
खुद का ख्याल रखें और प्रकृति के साथ तालमेल बिठाकर चलें।
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