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मन और शरीर का संतुलन
आज चंद्रमा कन्या राशि में चित्रा नक्षत्र के अंत में है, जो काफी बेचैनी और मानसिक चंचलता पैदा कर रहा है।
जब केतु मघा में बैठा हो, तो पुरानी यादें और अनसुलझे कर्म आपको थका देते हैं।
ये समय भारी भोजन का नहीं है।
पेट की अग्नि इस वक्त थोड़ी धीमी है, इसलिए हल्का आहार ही लें।
रात को सोने से पहले मुलेठी और सौंफ का पानी पिएं।
ये पित्त को शांत रखेगा और मन में उठ रहे तूफानों को कम करेगा।
गर्मी का असर अभी भी बना हुआ है।
ठंडी तासीर वाली चीज़ें जैसे नारियल पानी या भीगे हुए खसखस का इस्तेमाल करें।
ये आपको भीतर से स्थिर रखेंगे।
व्योम ऐप पर अपने चार्ट को देखिए, वहां इन ग्रहों की स्थिति आपको खुद के पैटर्न समझने में मदद करेगी।
जबरदस्ती का काम न करें।
शरीर की सुनो।
अभी आराम की जरूरत है।
ज्यादा सोचना बंद करो।
बस थोड़ा ठहर जाओ।
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