30 अप्रैल: मीन राशि में हलचल और आपका स्वास्थ्य
नमस्ते, मैं मीरा कपूर।
आज का गोचर थोड़ा भारी है। मीन राशि में मंगल, बुध और शनि का जमावड़ा मन पर थोड़ा दबाव डाल सकता है।
चंद्रमा कन्या राशि में है, जो हमें बहुत ज़्यादा सोचने पर मजबूर कर सकता है। जब हवा में इतनी उथल-पुथल हो, तो शरीर को शांत करना ज़रूरी है।
इस समय 'पित्त' का संतुलन बनाए रखना बहुत ज़रूरी है।
मेरी सलाह है कि आज रात बहुत भारी भोजन न करें। मूंग दाल की खिचड़ी या ताजी सब्जियों का सूप लें।
गर्म मसालों से आज दूर रहें। पुदीने की चाय या ठंडा नारियल पानी आपके सिस्टम को ठंडा रखेगा।
कोशिश करें कि आज जल्दी सो जाएं। नींद पूरी होगी तो दिमाग की उलझनें कम होंगी।
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दिनचर्या में थोड़ा अनुशासन लाएं, बाकी सब ठीक हो जाएगा।
अपना ख्याल रखें।
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