Equilibrio ante la energía de Cáncer

Estamos viviendo una temporada donde el Sol transita Géminis, pero la concentración de planetas en Cáncer —Mercurio, Júpiter y Venus— está moviendo nuestras emociones hacia adentro.

Cuando Júpiter y Mercurio se juntan en Cáncer bajo el nakshatra Pushya, el cuerpo suele resentir una digestión lenta o una sensibilidad mayor a los lácteos.

Es hora de ajustar la dieta.

No te compliques: prioriza alimentos cocidos, tibios y fáciles de digerir. Evita las ensaladas crudas esta semana. El fuego digestivo, o Agni, necesita un respiro para procesar tanto movimiento emocional.

Beber agua tibia con una pizca de jengibre fresco antes de comer es, sin duda, la mejor herramienta para evitar la inflamación.

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Céntrate en lo simple.

Duerme antes de las diez de la noche. Tus niveles de Vata y Pitta te agradecerán este descanso reparador.

La salud no es un misterio; es solo mantener el orden básico en tu rutina diaria.